腰痛 | トレーニングの専門用語を中心に解説いたしました | 小牧でジムなら一人ひとりの会員様に寄り添うスマイルfit

腰痛とは、腰に痛みやしびれなどに違和感がある症状のことで、長時間座っていることや姿勢が悪いと発症してしまうケースが多いです。慢性的な痛みを伴いますので、日々の運動や姿勢矯正で痛みを予防いたします。